​外敷药方：透骨草20g，白芷15g，制川乌10g，没药15g，地骨皮20g。

外敷药流程：上面所有的药+白醋150ml左右+水（水量根据泡脚盆可以淹没脚腕）泡2小时，大火煮开，文火半小时！

倒入洗脚盆，趁水温热到脚可以放进去泡，泡15~20分钟！

泡完脚，擦干净后，穿上毛巾袜保暖！切记不要受凉光脚在家乱串！

注意：严重的可以早晚泡2次！药汤冬天可以用两次！

连续用药泡到脚不疼为止！建议以后慢慢恢复了也要勤泡脚！或者走路时间长了回来就泡脚！上了35岁的不建议连续走路超过1小时！

千方易得，一效难求。请大家珍惜使用。大家觉着感兴趣，就收藏起来，关键的时候好找到。

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